Zmniejszenie światłoczułości z 4 prostymi wskazówkami.

CopyRight of okulista.wroclaw.pl

Czy kiedykolwiek napotkałeś się z problemem, kedy to jasne źródło światła spowodowało dyskomfort dla twoich oczu? Zgodnie z National Institutes of Health, być może cierpisz na wadę wzroku o nazwie Fotograficzna- Czułość znana lepiej jako wrażliwość na światło. W celu wyeliminowania tego problemu, ważne jest, aby na początku określić przyczyę tego stanu. W trakcie tego procesu, można wdrożyć kilka prostych zmian w stylu życia, aby rozwiązać ten problem zdrowia. Poniżej zaprezentowane zostały 4 wskazówki, które pomogą i osiągnąć ten cel:

1. Jeśli chodzi o narażenie na działanie promieni słonecznych , można zmniejszyć czułość na światło przez noszenie okularów ze 100% ochroną przed promieniowaniem UV. Często istniejebłędne przekonanie, że ciemniejszy cień obiektywu,bardziej ochroni oczy przed promieniami  UV. Faktycznie, ciemniejsze szkła nie są rekomendowane przez specjalistów ze względu na fakt, że ciemne soczewki powodują rozszerzanie się źrenicy przez co wpada do niej znacznie większa ilość światła. Specjaliści od opieki oczu zalecają okulary z szarymi soczewkami, które e 100% chronią oczy przed promieniowaniem UV.
2. Okuliści sugerują, że ważne jest rozpoznanie szeregu lekkich objawów wrażliwości, które mogą być wskazówką do prawidłowej diagnozy. Na przykład, zaczerwienienie oczu, a nawet bóle głowy są zwykle możliwymi objawami tej choroby. Możliwymi przyczynami mogą być również infekcje oczu lub ich uszkodzenie. Rozpoznaj objawy I skonsultuj się z lekarzem opieki zdrowotnej dla prawidłowej diagnozy.
3. Zrób listę kluczowych momentów, kiedy czujesz dyskomfort w swoich oczach.czasach. Na przykład: Czy twoja światłoczułość jest spowodowana twoją pracą przy komputerze? Czy występuje ona gdy jesteś narażony na lampy fluorescencyjne, jasne światło, światło słoneczne lub światło lampy błyskowej w aparacie fotograficznym? Wskazanie źródeł tojego problem pozwoli na znaleznienie najlepszego rozwiązania dla twojego przypadku. Na przykład, jeżeli winowajcą jest zbyt bliskie siedzenie przy komputerze, mozesz zmniejszyć dyskomfort orraz wraźliwość na światło, poprzez zmniejszenie rozdzielczości ekranu w swoim komputerze.
4. Istnieją pewne leki oraz tabletki na receptę, które powodują efekt uboczny w postaci wrażliwości na światło. Poświęć trochę czasu, aby przeczytać  ulotki oraz dowiedzieć się o skutkach ubocznych leków, które zażywasz. W ten sposób lekarz lub dietetyk będą w stanie polecić ci alternatywne wyjścia, które wyeliminują tego typu skutki uboczne.

Wyeliminowania problemu wrażliwości na światło nie musi być trudnym zadaniem. Ostatecznie, przez identyfikację źródła problemu, można lepiej określić walkę z wrażliwością na światło. W procesie wdrażania tych prostych zmian w stylu życia, będziesz na dobrej drodze do wyeliminowania lub ograniczenia problemu wrażliwości na światło.