CopyRight of okulista.wroclaw.pl
Komputery są dziś stosowane w prawie wszystkich sektorach na całym świecie.W wyniku tego, wiele ludzi spędza większą część swojego dnia przed komputerem.
Ważne jest jednak, aby zwrócić uwagę na fakt, że spedzanie dużej ilości czasu przed komputerem może mieć tragiczne konsekwencje dla oczu związane z szkodliwym promieniowaniem wytwarzanym przez monitory komputerów.
W dłuższej perspektywie, możesz doświadczyć niewyraźnego widzenia oraz innych rodzajów wad wzroku. Spędzanie dużej ilośi czasu przed monitowem doprowadziło wielu ludzi do poddania się różnego rodzaju operacjom oczu, takim jak naprzykład operacja zaćmy oraz wiele innych, aby przywrócić sobie normalny wzrok.
W niektórych wypadkach, operacja oczu może ne być pomocna dla niektórych ludzi. Poza tym, nie każdy pracujący przed komputerem jest w stanie pozwolić sobie na kosztowną operację i innego rodzaju zabiegi oczu. Aby uniknąć tego wszystkiego, wskazane jest, abyś znał sposoby, które zapewnią twojemu wzrokowi bezpieczeństwo w momencie pracy przed komputerem.
Jednym ze sposobów, dzięki któremu zapewnisz swoim oczom bezpieczeństwo przed skutkami spędzania długich godzn przed komputerem jest unikanie korzystania z komputera w miejscach narażonych na duże nasłonecznienie.
Zanieg ten ma na celu uniknięcie odbijania się blasku słonecznego, można również użyć regulowanych rolet lub żaluzji, dzięki którym można kontrolować ilość światła na które są narażone twoje oczy. Aby jeszcze bardziej zmniejszyć odbicie, w swojej pracy można używać antyodblaskowych ekranów komputera.
Możesz również ograniczyć skutki światła wydzielanego z ekranów komputera przy pomocy regulacji wysokości monitora. Upewnij się, że środek ekranu umieszczony jest około 5 do 9 cali poniżej poziomej lini twojego wzroku. Umieszczenie monitora powinno zapewnić ci bezpośrednie patrzenie w kierunku górnej części monitora, podczas korzystania z komputera.
W przypadku jeżeli codziennie spędzasz przed komputerem wiele godzin, wskazane jest, abyś wyregulował ustawienia swojego monitora. Może to pomóc w redukcji zmęczenia i nacisku na oczy. Rozdzielczość ekranu powinna być dopasowana do jasności pomieszczenia w którym się znajdujesz. Poza tym, w ciągu dnia należy również robić przerwy, aby zredukować obciążenie oczu.
