Podczas dłuższej pracy przy komputerze najczęściej pojawiającym się zjawiskiem jest uczucie zmęczenia oczu, niewyraźnego widzenia, zaczerwienienia oczu i innych objawów syndromu CVS. To wszystko dla tego, że wizualne wymagania dotyczące pracy przy komputerze są zupełnie inne niż te przy innych aktywnościach takich jak jazda samochodem czy uprawianie sportu.
Jeśli jesteś w wieku 40 lat, dopada cię zmęczenie oczu lub niewyraźne widzenie podczas pracy przy komputerze może być to spowodowane niewydolnością twoich oczu na skupianiu się na ekranie bądź klawiaturze. Tego typu problemy często kojarzone są z syndromem CVS.
Jeśli masz ponad 40 lat, problem może być spowodowany wystąpieniem starczowzroczności. Jest to normalne zjawisko utraty zdolności bliskiego widzenia przedmiotów i miejsc. Również to może mieć związek z syndromem CVS.
Co zatem należałoby robić? Na samym początku, powinieneś skontaktować się z lekarzem okulistą, który z pewnością zaleci kompleksowe badanie wzroku , aby wykluczyć problemy z widzeniem i przepisać ci receptę na okulary. Badania wykazują, że nawet niewielkie niedokładności w szkłach mogą przyczynić się do komputerowego zaburzenia wizji.
Jeśli Twoje okulary są ci przepisane na pewien okres czasu lub nie potrzebujesz recepty na okulary do większej ilości czynności i nadal odczuwasz dyskomfort oczu podczas pracy przy komputerze, powinieneś rozważyć zakup niestandardowych okularów komputerowych. Te okulary specjalnego przeznaczenia są przepisywane w celu zmniejszenia zmęczenia oczu. Dają one możliwość najbardziej komfortowej pracy na komputerze.
Dlaczego okulary komputerowe?
Okulary komputerowe różnią się od zwykłych okularów lub okularów do czytania w ilości sposobów optymalizacji wzroku podczas oglądania ekranu komputera .
Większość młodych ludzi nosi okulary, aby skorygować widzenie obiektów w oddali. Okulary do czytania są przepisywane w celu skorygowania tylko i wyłącznie widzenia z bliska. Okulary dwuogniskowe przewidziane są dla osób powyżej 40 roku życia z presbyopią. Okulary te mają na celu korygowanie wizji bliskich i dalekich obiektów. Nawet trójogniskowe i soczewki progresywne (które posiadają moc obiektywu do pośredniego widzenia) często nie mają wystarczająco dużej strefy pośredniej do wygodnej pracy przy komputerze.
Osoby nie używające okularów komputerowych często miewają zaburzenia widzenia, zmęczenie oczu i bóle głowy. Objawy te są standardowymi cechami Computer Vision Syndrome . Co gorsza, wiele osób próbuje zrekompensować ich niewyraźne widzenie przez pochylanie się do przodu lub przechylenie głowy oraz patrzenie przez dolną część swoich standardowych okularów. Obie te czynności mogą powodować ból szyi, barków i ból pleców.
Choć czasami nazywane są „okularami do czytania na komputerze „, to najlepiej zadzwonić do lekarza okulisty i zapytać o specjalnie zaprojektowane okulary do celów komputerowych. Okulary komputerowe kierują optymalną moc soczewki do wyświetlania prawidłowej wizji ekranu komputerowego, co jest potrzebne do przejrzystego i szerokiego pola widzenia bez konieczności nadmiernego wysiłku ciała czy zmiany postawy.
Badania uniwersyteckie pokazują również, że okulary komputerowe mogą znacznie zwiększyć wydajność pracowników.
Okulista jest dobrym miejscem do rozwiązania problemu.
