Article: „Omega-3 Fish Oil Can Support Healthy Eyesight”
Jak dokładnie można zapewnić sobie zdrowy wzrok dzięki olejom z ryb? Jak być może już wiesz, olej z ryb jest jednym z najbogatszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3. Jeden z nich, o nazwie DHA, odgrywa bardzo ważną rolę w procesie prawidłowego funkcjonowania oka. Jest to jeden z głównych elementów strukturalnych tworzących błony oka i utrzymania ich płynności i grubości. Gwarantuje również prawidłowe działanie komórek fotoreceptorowych. DHA pomaga również chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ponieważ DHA jest ważnym składnikiem procesu prawidłowego widzenia, ważne jest, aby zapewnić oczom i ciału wystarczającą ilość tej substancji, by uchronić się przed chorobami narządu wzroku.
Sprawdzony na drodze badań klinicznych
Fakt, że omega-3 może działać cuda dla oczu jest już udowodnione przez liczne badania. Jedno ze szczególnych badań przeprowadzone zostało w prestiżowym US National Eye Institute i potwierdziło, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą z powodzeniem zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów związanych ze starzeniem się wzroku o ponad 30%. Stwierdzona również, że mają one również działanie przeciwzapalne. Brytyjskie badania potwierdziły, że dzięki codziennemu spożywaniu tłuszczów bogatych w omega-3, można spowolnić, a a nawet zapobiec chorobom oczu spowodowanym starzeniem organizmu.
